更年期是女性衰老的前兆，由于年龄的逐渐增加，身体机能逐渐下降，免疫力也不及从前，常常易怒易燥，这都给风湿性关节炎提供了趁虚而入的机会。风湿严重的影响到了女性生活和工作，加上更年期让女性力不从心，很容易引来各种疾病，那么更年期的女性要如何预防风湿呢?患上了风湿又该怎么办呢?
更年期女性如何预防风湿性关节炎
1、及时调整自己的饮食结构
平时要注意增加蛋白质及蔬菜等食物的摄入， 每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物。
2、保持良好的精神状态，平静的身心
更年期女性预防风湿要在日常生活中保持情绪稳定，尽力使心情愉快，性格开朗，劳逸结合，积极参加体育锻炼。
3、注意更年期综合症
更年期女性患者可提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物，也可以在医生的指导下服用小剂量的雌激素。
4、平时注意防范风寒湿邪的入侵
在出汗，衣服潮湿后可用干毛巾擦干，切忌吹风或用湿毛巾擦拭，以防寒湿内侵，伤及机体阳气。
5、及早发现病症
更年期女性对于风湿病要做到早发现、早治疗，在治疗风湿的过程中要注意激素类药物 不用，如必须用，也要根据病情短时间地应用，并根据病情及时减停。
个体化治疗方案：为每个风湿性关节炎患者定制个人专属治疗方案
由于风湿性关节炎患者的病情轻重程度不一，对药物的反应性、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同，这就需要我们医生根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“ 剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法联合施治。
我院临床根据每个风湿性关节炎患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案，将个性用药、经筋刀、氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术、热凝靶点消融技术、中医微创可视针刀镜技术、免疫吸附疗法以及关节PRP技术等治疗方式合理地综合应用并科学施治，制定出一套适合患者自己的个体化组合治疗方案。
大量的临床研究已经证明，经过系统、规范的个体化组合治疗，大部分风湿病患者可以极大程度地缓解，解除疾病的烦恼。所以得了风湿病不要怕，治疗关键就在个体化。
践行公益救助：立足报销，开启贫困家庭患者公益救助补贴
成都风湿医院作为四川省医院、定点医院，，已联接国家异地就医结算系统，异地患者到院就医可直接结算。风湿性关节炎患者可以在我院使用卡进行挂号及医疗费用的支付，从而大大简化就医程序，减轻就医负担。
同时，成都风湿医院积极践行公益慈善的社会责任，联合四川省慈善总会成立四川省慈善总会 个针对风湿患者群体的爱心援助项目——“四川省慈善总会·风湿患者生活援助项目”。该项目重点针对“精准扶贫”建卡贫困户和家庭五保户、丧失劳动能力家庭、困难家庭风湿性关节炎患者进行生活援助，援助金额为500元-2000元不等，让贫困风湿性关节炎患者得到实在的医疗救助，找回治疗康复希望。
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