风湿性关节炎患者应避免受寒 4类食物不宜多吃- 成都风湿医院（国家二级专科医院）-成都痛风医院

风湿性关节炎患者应避免受寒 4类食物不宜多吃

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风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。多以急性发热及关节疼痛起病，可反复发作并累及心脏，临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征，是风湿热的主要表现之一。下面，我们来了解下风湿性关节炎的一些注意事项以及不宜食用的食物。

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风湿性关节炎患者的日常注意事项

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(图：风湿患者要注意日常保健措施)

1、饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

2、要防止受寒、淋雨和受潮。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

3、经常参加体育锻炼。如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

风湿性关节炎患者不宜吃的食物

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(图：风湿患者应谨慎饮食控量)

1、少食高脂肪、高胆固醇类的食物。牛奶、肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物，这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞功能，引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏。

2、少食过酸、过咸类食物。花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值会使体内酸碱度值过性偏高，使乳酸分泌增多，还可消耗体内一定量的钙、镁等离子。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重患者的症状。

3、少食海鲜类食物。鱼、虾、海参、海带等等食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。

4、少食甜食。甜食可加重关节滑膜炎的发展。

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我院风湿免疫科杜爱华主任表示，对于风湿性关节炎，患者朋友们要多加注意饮食有节、起居有常，这是强身保健的主要措施。此外一旦患上风湿性关节炎，一定要及早到院接受针对性的科学治疗，避免耽误而造成严重后果。

风湿性关节炎的规范化科学治疗

以往受人体自身生理机制、治疗技术以及病症的多样性影响，往往医生在选择治疗方案时，不可以避免有一些‘快捷式’的治疗方案，这种方案的适应性很强，也能够在一定程度上缓解病症，但却不能从根本上治愈。而我院采用的个性化组合治疗方案，将从根本上解决这一弊端，打破以往‘千人一方’的治疗模式，现在一人一方，甚至是一人多方的个性化治疗方案，多维综合考虑影响患者的健康元素，终实现患者康复少花冤枉钱、少走冤枉路、少用冤枉药。